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昨日は久しぶりにバテていました。
朝から病院、コストコ、介護施設見学などしたせいか
午後からはぐったりでした。
移動の合間や待合室で
Xやブログの予約投稿ができたので
作業自体は、それなりに進めることができました。
とはいえ
昨日ばかりは
「ええい、面倒くせー！
こんなにしんどいのに、なんでこんなこと
やらなきゃいけねーんだよっ」
と思いました。
（それでも、やったけどね）
私達は生身の人間です。
そして
生きていれば
んな、キラキラばかりもしてらんないし
クソ野郎にも出会うし
自己嫌悪で凹むこともあるわけですよ。
それでも私、頑張りました♡
なんて言えない時もある。
ええ、ええ。
私もそんなのしょっちゅうです。
そんな時、私がどうしているかといえば
２つあります。
①もうどうにでもなりやがれ！と割り切って、全てを放置する
健康で心身健やかでないと
できるものもできないし
成果もでにくくなります。
だからまずは
自分のケアを最優先して
他は思い切ってストップ。
自己嫌悪に陥りそうになりますが
自分を大切にして何が悪いのか、とも思います。
ただしこちらを選ぶのは
モチベーションが落ちた時などではなく
あくまで心身の不調時のみ。
単純に体調が悪いとか
ショックな出来事があってとか。
②自分で決めた最低限だけやって、他は放置
私は自分で
１日最低これだけはやる
というものを決めて一覧にしています。
特に副業関係に関しては
まだ始めたばかりということもあり
ある目標までは、これとこれだけはやる
と決めていること。
それだけはやって
あとは一切しない。
この２つを
適宜取り入れて進めることで
完全に止まることはなくなりました。
余程強靭な心身の持ち主でなければ
１日も欠かすことなく全力投球なんて無理。
全部を終わりにしないためにも
適当に小休止をはさむことも大事だと思います。
特に今は暑いので、体調を崩す方も多いです。
（人のことは言えない）
無理のないように
進めてくださいね〜。
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